Dareemidda niyadjab, murugo, cabsi, qiimadhac, iyo kalinimo
Waan ka xumahay in aad ku sugan tahay xaalado murugo iyo cakirnaan kugu beeraya. Waan dareemayaa in maalmuhu aysan u qurux badneyn sidii aad filayse, waana ogahay in aad luminayso niyaddii iyo tamarta aad u hayse howlahaagii muhiimka ahaa. Fadlan waxa aad u baahan tahay caawinaad ee balanso Dhakhtar
Real Stories
In aad kali ku ahaato qol mugdi ah, ama aadan soo dhaxgalin bulshada, saaxiibada iyo qaraabada waxaa ay kugu sii badinaysaa xanuunada nafsiga, kalsooni darrada iyo islahadalka.
Ha murugoon !
Waxaa jiraa malaayiin qof oo adiga kula mida. Kaliya waxa lagu kala duwan yahay ayaa ah sida uu qofka ugu baraarugo xaaladdiisa iyo sida uu u raadsado caawinaad. Waxa aad ku sugan tahay xaalado nafsi oo la garanayo, waxaana u baahan tahay daaweyn.
Go'doon
Waxaa laga yaabaa in xaaladda nafsiga ee aad ku sugan tahay ay kugu qasabtay in aad ka dhaxbaxdo bulahada, in aad dhibsato xiriirka dadkii kuugu dhawaa, in aad ku dhawaato rajobeel iyo quus, ama in aad ku fikirto in aad waxyeelayso naftaada.
la xariiri kartaa dhakhtar cilminafsi kaasi oo ku siin doona talooyin iyo hagid daawa u noqon karta xaaladda aad ku sugan tahay.
Waxa aad baranaysaa habab lagu maareeyo dareenada iyo fikradaha kugu beeraya murugada, cabsida iyo quusta. Ogaalka iyo aqoontu waa dawo.